Суббота, 17.11.2018, 08:35
Приветствую Вас Гость | RSS



Категории раздела
События.Даты.Имена
Виртуальная справка

Наш опрос
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2018 » Сентябрь » 12 » День здоровья в ЦСОН в МБ
10:18
День здоровья в ЦСОН в МБ

В календаре официальных праздников 11 сентября является Днем трезвости в России.

В этот день работники Межпоселенческой библиотеки им.М.Я.Диева провели в ЦСОН видео — лекторий «Маскарад вредных привычек». Библиотекари рассказали присутствующим о здоровом образе жизни, о том, как правильно питаться, не переедать, соблюдать режим дня, о пользе витаминов, в которых организм особенно нуждается в зимнюю пору и весной. Одним из важных условий для поддержания здоровья в любом возрасте, а в пожилом особенно, является регулярная физическая активность.

Присутствующие с удовольствием посмотрели видеоролик, как правильно делать зарядку, и как заниматься скандинавской ходьбой в пожилом возрасте. Ходьба с палками, особенно на свежем воздухе, улучшает работу сердечно - сосудистой и дыхательной системы, нормализует артериальное давление и в целом улучшает физическое здоровье.

Посмотрев эти небольшие видеофильмы, все решили, обязательно заняться скандинавской ходьбой и делать зарядку.

Собравшиеся поблагодарили работников библиотеки за интересную и полезную беседу, а те в свою очередь пожелали пожилым людям здоровья и долгих лет жизни.

Фото галерея >>>

Просмотров: 14 | Добавил: biblioteka_dieva | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930